Our thoughts are always working, processing information and shaping our view of the world. But sometimes, these intricate systems can lead us astray, trapping us in unhealthy thought patterns known as cognitive distortions. These mental traps manifest from our early life events, and they can severely affect our emotions, behaviors, and overall well

O transtorno bipolar se caracteriza por flutuações extremas de humor, energia e níveis de atividade. Esses episódios podem variar compreender extremos de euforia e vitalidade durante fases hipomaníacas, se sobrepondo com períodos profundos de tristeza. Compreender os sintomas, causas e tratamentos disponíveis é crucial para o manejo eficaz